身体血少可能是由于营养不良、失血所引起，也可能与缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征等因素有关，具体可以前往医院就诊检查，明确具体原因后给予针对性处理。
1、营养不良：如果日常营养摄入不足或消耗增加，则容易引起营养不良，导致血液中的血红蛋白减少，会出现血少的情况。建议日常注意饮食营养、丰富，适当进食肉类、蛋类、奶类等食物。
2、失血：如果在日常生活中出现外伤，存在出血且出血量比较大的情况下，若未积极进行处理，可导致体内的红细胞急剧下降，导致血少。建议及时进行包扎止血，另外，在医生指导下使用生脉饮、八珍颗粒等药物进行治疗。
3、缺铁性贫血：当体内贮存铁消耗殆尽，不能满足正常血细胞生成时铁的需要，就可引发贫血，出现上述情况。建议适当补充富含铁的食物，比如菠菜、动物肝脏等，也可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗。
4、巨幼细胞性贫血：是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起，原因可见于体内缺乏维生素B12、叶酸，患者可出现乏力、头晕、气短等症状，也可出现身体里血少的情况。患者可增加富含维生素B12、叶酸食物的摄入，比如蛋类、鱼类和贝类、动物内脏等，也可配合医生使用维生素B12片、叶酸片等药物治疗。
5、骨髓增生异常综合征：是克隆性造血干细胞异常的疾病，骨髓呈增生状态而外周血细胞减少，可以是单纯贫血，或白细胞减少、血小板减少、两系血细胞减少，或全血细胞减少。建议患者端正心态，遵照医嘱使用司坦唑醇片、沙利度胺片等药物治疗。
除以上因素外，还可见于其他情况，比如再生障碍性贫血、淋巴瘤、白血病等。建议患者日常保持良好的心态，注意清淡饮食，多食新鲜的水果、蔬菜。