痛经本身就是一种中医命名，又叫经行腹痛，是指每逢月经期间或行经前后出现的以周期性、反复性小腹疼痛为主要症状的疾病。
痛经是妇科常见病、多发病，西医所说的痛经，一般是指功能性痛经，即没有生殖器官病变的痛经。而中医的经行腹痛，既包括了西医的原发性痛经，也包括了由生殖器官病变所引起的继发性痛经，如常见的子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。中医认为经行腹痛有虚实之分，临床上以寒证、瘀证为多见。女生平时，尤其是经期不注意保暖，喜食冰冷的食物，使得月经血凝滞不畅，不通则痛，而出现经行腹痛。此外还可能因为情绪烦躁导致气滞血瘀，出现腹痛。
所以女性应该少穿露脐、露腰装，经期忌食冰冷的食物，防止痛经的发生。平时也要保持心情舒畅，如果情绪烦躁，可以多出去呼吸新鲜空气，去旅游、散步，多和朋友聊天来排解不安的情绪。痛经患者应及时去医院就诊治疗，可以首先做妇科超声，以明确是原发性还是继发性痛经，然后在妇产科医生的指导下进行针对性的治疗。