风寒头痛是因外感风寒引起，头部的经络被寒气收引、郁闭，经络不通引起头痛的表现，通常可以按摩风门穴、风府穴、风池穴、合谷穴等穴位，具有一定的缓解作用，但无法马上见效。
1、风门穴：风门穴隶属于足太阳膀胱经，按摩此穴具有解表宣肺、益气固表的作用，适用于治疗风寒感冒所引起头痛、发热、咳嗽等症状，风门穴位于第2胸椎棘突下后正中线旁开1.5cm处，左右各一穴；
2、风府穴：风府穴隶属于督脉，按摩此穴具有疏风、通关开窍的作用，适用于治疗风寒感冒的头痛、项强、头晕等症状，风府穴位于枕骨下缘两侧斜方肌之间凹陷处；
3、风池穴：风池穴隶属于足少阳胆经，按摩此穴具有祛风散寒、平肝熄风的作用，适用于治疗风寒感冒所引起的头痛、头晕，及一系列感冒伤风症状，风池穴位于颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端间的凹陷处，平风府穴；
4、合谷穴：合谷穴隶属手阳明大肠经，按摩此穴具有治疗风寒感冒的头痛、发热等一系列感冒伤风症状，合谷穴位于手背虎口处，于一掌骨与第二掌骨间陷中处。
出现风寒头痛时，可以将两指并拢找到穴位的所在位置，稍稍 用力顺时针转揉，还可以将双手搓热后按压这些穴位，也可以在一定程度上缓解风寒头痛的程度，按摩后要注意做好自身的保暖措施，避免引起风寒头痛加重。