关元一般指关元穴，关元穴是任脉重要的穴位，位于人体前正中线上，一般在仰卧时取穴，一般可以对其进行按揉等操作，以刺激穴位，还可以进行艾灸、针灸等操作，对于改善泌尿、生殖系统疾病有一定效果。
关元穴位于人体肚脐中间下三寸，从肚脐中起，以中指横纹为标准，横向距离腹部的正中线上，约四指左右位置。关元穴又称为丹田，深部为小肠，对于女性而言，又与膀胱、子宫位置相邻，所以，关元穴是临床上治疗泌尿系统和生殖系统疾病的重要穴位，也可以起到温肾壮阳、调节男性生殖机能的作用。
在按摩时，一般采取按揉法或者是震颤法，找到关元穴，可用掌根对关元穴进行环状按揉，每次2-3分钟。另外，也可选择双手交叉重叠，置于关元穴上稍用力，进行快速且小幅度上下推动按摩，可以顺时针或者逆时针方向进行按摩。操作时不宜用力过度，局部稍感酸麻、胀感即可。
关元穴有多种治疗方法，可以进行穴位按摩，也可以进行针刺，如直刺、斜刺，也可以进行艾灸，如艾条灸或者是隔姜灸，还可以进行温针灸、穴位按摩等。但刺激穴位对疾病治疗的作用有限，只能作为辅助方法使用，不能单独治疗疾病。