钙会影响铁的吸收，钙和铁是身体所需要的微量元素，一般来说，由于钙和铁的吸收互相会有抑制，如果同时服用，有可能会由于服用钙而影响铁的吸收。
铁和钙在小肠内吸收时可能会互相竞争，若同时服用，钙可能会抑制铁的吸收，铁也影响钙的吸收。此外，过量的钙质与铁剂能相互反应而生成沉淀，因此铁剂要与钙剂尽量隔开服用，二者可以间隔2个小时，以免铁或钙的吸收效果减弱。人群在补充铁剂时，可以和维生素C制剂同服。因为维生素C制剂能够给铁剂提供酸性环境，有利于铁的吸收。人群在补钙时，可以前往户外晒太阳，保证维生素D的合成，促进钙吸收。如果存在维生素D缺乏，还需遵医嘱补充维生素D制剂，如维生素AD软胶囊等。在补充铁和钙时，应当注意避免进食一些对药物吸收造成影响的食物，例如浓茶、咖啡、酒等饮料，否则会影响营养的吸收。
若人群存在缺铁、缺钙的情况，可以前往医院内科就诊，完善微量元素检测等，进行针对性补充。在平时饮食中尽量多选择含铁、含钙丰富的饮食，含钙饮食丰富的包括牛奶、黄豆、牛肉等，含铁丰富的食物有菠菜、鸭血等。