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幼儿可以喝茶吗

刘华卫小儿内科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

幼儿是否可以喝茶,一般需要根据幼儿年龄大小决定,一般三周岁以上可以喝,但无论幼儿几岁,都不建议经常、频繁喝茶,以免对幼儿健康造成不良影响。

1、可以喝的情况:茶为日常生活中较为常见饮品,对于三周岁以上幼儿,由于其神经系统有一定发育,因此适当喝一些清淡茶叶,通常不会对身体健康产生较大影响;

2、不可以喝:对于三周岁以下的幼儿,其神经系统相对较脆弱,而茶中含有一定咖啡因。当幼儿摄入一定咖啡因,可能会使其神经处于亢奋状态,同时也会消耗身体内过多能量,不利于幼儿健康。而即使年龄较大的幼儿,如果长期大量喝浓茶,也会导致咖啡因摄入过量,可能影响正常的睡眠,引起幼儿出现食欲不振、精神不佳等现象。

因此,对于年龄较小的幼儿一般不建议喝茶,但对于年龄较大的幼儿,可以偶尔喝淡茶,但不宜长期、大量喝浓茶。

2023-08-06
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