哺乳期通常可以喝乳果糖口服溶液，乳果糖口服溶液是一种常用的治疗便秘的药物，主要成分为半乳糖和果糖，没有明显的副作用，也不会通过乳汁对宝宝产生影响。但哺乳期喝乳果糖口服溶液，药量应严格遵医嘱。
乳果糖口服溶液是防止便秘、有助于排便的药物，仅作用于肠道，可以原型到达结肠。药物成分不会被吸收到血液里，也不会分泌到乳汁中，所以不会通过乳汁对宝宝造成较大的危害。不建议长期口服乳果糖口服溶液，以免长期应用对身体产生影响，还可能会产生一定的依赖性。
哺乳期女性在服用药物的同时，可从生活方式方面改善便秘，可以在清晨起床后，空腹喝一杯凉白开水，每天少量多次饮水。平时可以多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜，比如猕猴桃、菠萝、芹菜等。同时建议加强运动，平时在饭后进行温和的运动，如散步、做瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘。