孕妇可以在医生的指导下服用黄精，但不宜自行服用。黄精属于滋阴类中药材，副作用较小，其性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。
1、能吃：当孕妇出现脾胃气虚导致的体倦乏力、食欲不振，肺阴虚导致的干咳无痰、久咳，以及肝肾亏虚导致的腰膝酸软、头发早白、头晕乏力等症状时，服用黄精效果较好；
2、不能吃：如果孕妇有脾虚湿阻、气滞腹满导致的咳嗽痰多、腹部胀痛、大便泄泻等症状，则不宜服用黄精。因为黄精性质黏腻，会加重孕妇体内的痰湿气滞，反而可能会导致病情进一步加重。
在日常生活中，孕妇应尽量清淡饮食，避免进食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免刺激子宫引起宫缩。孕妇应保持心情愉快、睡眠充足，还可以进行适当运动，有利于保持健康的身体状态。