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儿童营养不良怎么改善

刘华卫小儿内科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲全国第24

儿童营养不良,可能是喂养的方式不正确,饮食过于单一,摄入的营养物质不足,或者脾胃功能比较虚弱所引起,可以通过改变喂养方式、调整饮食结构、调理脾胃功能进行改善。

1、改变喂养方式:平时不要给儿童吃过多的零食,少量多次喂养,这样可以减轻胃肠负担。家长要在安静的环境下给儿童喂养,不能一边玩耍一边进食,可以改善儿童营养不良的情况;

2、调整饮食结构:尽量将各种食物安排多样化,各种新鲜的蔬菜、水果,比如火龙果、香蕉、猕猴桃、草莓、菠菜、胡萝卜等,这些食物含有的营养价值比较高,可以适当进食。也可以适量给儿童吃一些肉类,比如鸡肉、鸭肉、牛肉等,早晚喝一杯温热的牛奶,食物搭配合理,有助于改善儿童营养不良;

3、调理脾胃功能:有些儿童的脾胃功能比较弱,无法吸收食物中的营养,导致消化不良,此时可给予参苓白术散、醒脾养儿颗粒、小儿复方鸡内金散等药物,这些药物可以促进消化,提高脾胃功能,从而更好地吸收食物中的营养,有助于改善儿童营养不良。

2023-06-10
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