小孩子做噩梦需要采取多安抚、改善环境、给孩子做睡前按摩、多给孩子看有益读物、心理疏导等方法进行改善。
1、多安抚：小孩子做噩梦家长要多予以安抚，比如及时抱抱孩子，让孩子感受到大人怀抱的温暖，予以足够的安全感；
2、改善环境：卧室的温度不要过高，也不能过低。过高容易造成闷热感，导致孩子呼吸不畅使大脑慢性缺氧，从而出现噩梦。另外，家长还可以给孩子的房间布置的温暖一些，让孩子有安全感，从而减少噩梦；
3、睡前按摩：家长可以在睡前给孩子按摩足底、头部、后背等位置，帮助孩子放松精神，从而更快、更好地进入深度睡眠，减少噩梦的产生；
4、多看有益读物：晚上临睡前，家长要让宝宝多看一些有益读物，比如适合儿童的小童话故事等，不要看带有暴力、恐怖色彩的视频、图片等，以免导致孩子精神紧张，睡觉时做噩梦；
5、心理疏导：有些孩子夜间做噩梦可能是由于心理紧张、压力过大导致。家长要让孩子正确理解做噩梦的原因，然后针对孩子的心理问题进行疏导，必要时可以寻求专业的心理医生的心理治疗，使孩子心情轻松、快乐成长。