生理期指的是女性月经期间，在此期间女性如果想要穿裙子需要做好保暖措施，裙子尽量遮盖住腰腹部，以免腹部受凉，加重痛经、腰酸等不适症状。
如果是在冬天，女性生理期想要穿裙子，可以在裙子内穿着打底裤，既可凸显身材，又可以起到保暖的效果。如果是在夏天，尽量避免选择低腰裙，裙子要能包裹腰腹部。在生理期女性盆腔充血，如果突然受冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或闭经，所以生理期要格外注意保暖。
同时女性在生理期不可饮用冷饮，也要避免接触冷水。日常要注意休息，不要过度疲劳，不可进行剧烈运动，不宜进行游泳、盆浴、阴道塞药、性生活等行为。饮食要清淡易消化，避免进食辛辣刺激性食物。
此外，由于生理期激素的影响，盆腔脏器充血，子宫内膜脱落形成创面，子宫颈松弛，阴道内的酸度也较低，此时容易感染病原微生物，故而导致妇科炎症。因此，要勤换内裤，及时更换卫生巾，每天清洗会阴部。