一般孕早期，即停经6周左右，孕妇会出现胃不舒服的症状，食欲也会出现不同程度的下降，饮食习惯方面也会有所改变，比如喜好酸甜食物、讨厌油腻食物等，这是孕早期的一种正常生理情况，即早孕反应。但若胃不舒服的同时，还伴有明显呕吐、反酸、嗳气等表现，也不排除是急性胃肠炎引起，为保证胎儿与孕妇安全，建议及时就医处理。
1、早孕反应：孕妇孕早期受到激素影响，胃肠蠕动有所减慢，易有上腹部饱胀感、胃不舒服等现象，尤其在清晨起床后更为明显。一般孕12周左右会自行消失。日常注意少食多餐，每2-4小时进食一次，一天可以有4-5餐，孕早期前3个月注意补充叶酸，同时尽量保持清淡饮食。胃不舒服时也不要过于焦虑，保持心情愉悦，可以看一些电视剧、书籍，或者到户外适当散步等，来转移注意力；
2、急性胃肠炎：多与孕妇误食不洁的食物，或者大量饮用生冷水、咖啡、浓茶等刺激性饮品有关，除了胃不舒服外，孕早期孕妇还伴有明显腹痛、腹泻、呕吐等表现，因身体情况比较特殊，建议及时就医处理。一般可以先选择暂时禁食1-2餐缓解，之后适当吃一些清淡流质饮食，比如白粥、面汤等。注意避免自行滥用抗生素，若 需要用药应在医生指导下进行。
但无论是何原因引起，孕早期孕妇胃不舒服的这段时间，可以选择一些清淡、易消化的食物，避免大量吃大豆、红豆、炸鸡等容易产气的食物，以避免引发胃胀，导致不适症状进一步加重。此外，选择食材时也要注意干净、卫生，注意看好保质期，避免吃变质、损坏的食物。