宝宝凌晨4-5点醒来时，可能是因为宝宝想要排便、饥饿口渴等情况，此时无需担心，解决宝宝的生理需求后，还会继续睡眠的，但如果宝宝经常凌晨4-5点醒，同时伴有哭闹、辗转反侧等表现，家长需要警惕佝偻病、湿疹、感染等病理性情况，此时建议及时就医明确诊断，并进行诊治。
一、生理性情况：
1、排便：比较常见的是宝宝小便或大便后出现局部不舒服，可以在凌晨4-5点醒来，所以要及时给宝宝更换尿布或尿不湿，营造舒适氛围；
2、饥饿及口渴：宝宝可能是因为饥饿及口渴而在凌晨4-5点醒来，需及时给宝宝喂水、喂奶，以缓解饥饿、口渴等情况；
3、环境不适：当室温太凉或太热时，宝宝可能会在凌晨4-5点被冻醒或热醒，因此需注意营造温度适宜的环境，避免室温太低或太高。另外不要使环境过于干燥，可以通过在室内放置加湿器来保持一定湿度，使宝宝睡觉较舒服而不容易经常醒来；
4、睡眠时间充分：宝宝在晚上睡得过早，可以导致在次日凌晨4-5点醒来，家长平时可以使宝宝的睡眠时间相应推后。也应需警惕宝宝白天受到惊吓或玩得比较兴奋，交感神经兴奋性强，造成夜间睡眠不安，在凌晨4-5点醒来。
二、病理性情况：
1、佝偻病：如果宝宝缺乏维生素D或钙，需要警惕发生佝偻病。佝偻病的症状之一便是早醒，宝宝可能存在烦躁、易惊、夜间睡不安稳、多汗等症状，在凌晨4-5点醒来。家长需要在专业儿科医生指导下，选择碳酸钙、醋酸钙和葡萄糖酸钙等药物给宝宝进行补钙，还需要合理补充维生素D。平时要注意让宝宝适当在户外活动，晒太阳可以有效促进钙吸收，避免缺乏维生素D引起的佝偻病，以缓解佝偻病的症状；
2、湿疹：需警惕宝宝发生湿疹或其他皮肤疾病，可能因为皮肤瘙痒而出现在凌晨4-5点醒来的情况，此时宝宝可能伴有红斑或丘疹等表现，需要及时就诊，并使用水杨酸软膏等药物进行治疗；
3、感染性疾病：如上呼吸道感染、支气管炎等疾病，宝宝可能因为疾病造成不适，存在发热、咳嗽、鼻塞甚至呼吸困难等表现，而出现在凌晨4-5点醒来的情况，需要在医生指导下使用相应的抗感染治疗以缓解疾病。
因此，造成宝宝在凌晨4-5点醒来的原因较多，家长需掌握正确的护理方法，在睡觉时不要给宝宝盖太厚的被子，或睡觉前进食大量的水、食物。如果家长发现宝宝存在发烧、烦躁、精神萎靡等其它症状，需要及时前往医院就诊，通过血常规等检查明确诊断，并进行相应治疗。