咬咬乐适合4-6个月的宝宝使用。宝宝在前4个月一般都是母乳喂养，可以满足宝宝的全部营养需求。建议宝宝在4-6个月开始添加辅食，咬咬乐就是一种新研发的帮助宝宝进食辅食的工具。
咬咬乐外形类似牙胶，但比牙胶的功能更多，可以把辅食放到咬咬乐之后，让宝宝通过咀嚼咬咬乐来进食辅食。通过咬咬乐能够让宝宝进食辅食，增加身体所需的营养，预防缺铁性贫血等不良疾病的发生。通过咬咬乐可以让宝宝练习咀嚼能力，同时也能够更快促进乳牙萌出。一般宝宝到4-6个月的时候，逐渐进入到新生乳牙的阶段，宝宝的牙龈就会感觉到肿胀、痛痒，通过咬咬乐可以缓解宝宝牙龈痒痛不舒服的感觉，而且也能够帮助乳牙顺利萌出。
给宝宝使用咬咬乐时要注意选择适合宝宝大小的型号，不合适的咬咬乐可能会对宝宝牙龈、牙床，甚至新生乳牙造成不利影响。一般来说，小号的咬咬乐适合4个月龄的宝宝，而大号则适合6个月龄的宝宝。注意在使用咬咬乐之前一定要对咬咬乐进行清洁消毒，然后再给宝宝使用，以免出现感染等疾病的发生。