痘痘是指痤疮，上嘴唇出现痤疮，可通过调整生活习惯、调整饮食习惯、保持良好的心情、物理治疗、药物治疗的方式缓解症状。
1、调整生活习惯：平时应规律作息，避免熬夜，以防皮肤分泌过量油脂，加重症状。
2、调整饮食习惯：患病期间避免摄入高脂、高糖和辛辣的食物，如炸鸡、蛋糕、辣椒等，日常均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等食物。
3、保持良好的心情：情绪稳定可使副交感神经处于正常兴奋状态，皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛，缓解皮肤痤疮的情况。
4、物理治疗：包括光动力疗法、红蓝光治疗，以及激光与强脉冲光治疗等，具有抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、免疫调节的作用，同时也具有修复的作用，可用于药物的辅助治疗。
5、药物治疗：可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏、二硫化硒洗剂，口服盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。
如果不适症状明显，建议前往医院皮肤科就诊，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。平时还需要加强体育锻炼，并保证每日大便通畅。