艾灸是一种传统中医温热疗法,指点燃艾绒,对人体特定穴位、部位进行熏烤,达到治病养生目的的方法,艾灸的温度一般在43-70℃。
通常不同的艾灸温度会产生不同的温热效应和疗效,而一般艾灸温度大于43℃才能较好地发挥疗效,人体皮肤对温度承受的上限为70℃左右,所以艾灸的温度一般在43-70℃,低于43℃疗效可能不佳,高于70℃可能会发生较严重的烫伤。对于不同的疾病、不同的腧穴以及不同的患者,应当选择不同的艾灸温度,比如艾灸面部等皮下组织较薄的地方时,应该选择低一些的温度,以免造成烫伤。
同时艾灸的温度还可以通过保持距离及放置物品的方法进行调整,一般艾灸距离以2-3cm为主,可适当延长灸距,注意不可延长过多,以免减弱艾灸效果,另外,还可以采用雀啄灸和回旋灸等方法缓解灼热的感觉。还可以放置一些物品,比如在熏烤部位放置干净的纱布,调整温度。另外,还可以采用间接灸即在皮肤和燃烧的艾绒之间垫一些药物进行灸法,常见的有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子灸等。

