写字的时候出现的手抖也称手震颤，是一种幅度较小、快速的手指颤动，可能是由于精神紧张、情绪激动、恐惧、过于劳累等引起的。一般无需经过特殊治疗，离开紧张环境，进行适度休息以及深呼吸，或呼吸新鲜空气后，情绪可以平稳下来，手抖症状可得到改善。如无法缓解，也可前往医院就诊，寻求心理医生的帮助，改善症状。
但如果排除紧张引起写字手抖，其他时间也存在手抖，表现为拇指与食指“搓丸样”动作 ，甚至有加重趋势，或出现肢体僵硬、行走不稳、双腿抖动症，需考虑是否有疾病。常见的如帕金森病，需要到医院进行头颅CT、核磁共振等检查。然后可在医生指导下采取综合治疗方法，药物治疗为首选方案，手术治疗作为补充。药物治疗以抗胆碱能药和抗帕金森病药物为主，辅以神经核毁损术和脑深部电刺激术等手术治疗。另外，这类人群通常伴有焦虑、抑郁等心理障碍，需注意进行必要的心理治疗。
此外，如小脑萎缩、脑供血不足、甲状腺功能亢进等都可能引起写字的时候手抖。因此，出现这种情况持续加重或无改善时，则需考虑是否由疾病引起，需要及时去医院就诊，查明原因并治疗。