剖腹产后，平躺还是侧躺有利于子宫恢复，需要根据距离手术的时间进行判断。一般刚做完剖腹产后6个小时内，需要平躺，之后可以侧躺，以缓解不适感。
1、平躺：在剖腹产手术后6个小时内平躺，主要是麻醉需要。由于剖腹产手术后麻药还没有完全代谢，如果头部过高，容易造成术后出现误吸，还可能会造成产后头痛。所以，建议尽量平躺休息，等麻药完全代谢后，再侧躺或垫枕头；
2、侧躺：在剖腹产手术后6-12个小时，一般可以侧躺。因为此时麻药已基本代谢完成，产妇侧躺能减少对伤口的牵拉，有助于改善疼痛，帮助伤口恢复。但是也不要长时间侧向一边，可以在家人帮助下适当变化睡姿，有助于缓解身体疲劳感。
另外，剖腹产手术后，待体力逐渐恢复，可以尽早下床活动，促进下肢循环，有助于胃肠道功能恢复。