头发早白可能是肾虚导致，但其他原因也可以导致头发早白，如气血不足、血热等，需要观察机体是否还有肾虚的其他症状，才能作出准确判断。
1、肾虚：从中医理论来讲，头发与肾以及血的关系较密切，因肾其华在发，头发的润泽与肾中精气的充盈有密切联系，如果肾中精气充盈，头发往往乌黑，伴有润泽，老年人头发早白是因为随着年龄增长，肾中精气亏虚，头发就会早白、枯槁、没有光泽，肾虚患者除了头发早白，还会伴有腰膝酸软、疼痛、牙齿动摇、大小便异常，男性会出现阳痿、遗精、精少不育等，女性会出现月经量少、闭经等表现，此时头发早白可能是肾虚导致；
2、气血不足：若年轻人身体气血不足，尤其是血虚或由于各种原因出现血尿，头发局部组织缺乏营养，继而导致黑色素缺乏，往往也会影响头发的颜色，导致头发早白；
3、血热：血热时可能会导致机体肝火旺盛，此时发根可能会失去营养，黑色素颗粒无法顺利合成，继而导致头发早白。
在日常生活中，建议多吃补益肝肾的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞、桑叶、核桃等，还要多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜、豆类等， 注意多休息，避免熬夜，有助于加快身体的新陈代谢，延缓头发早白的现象。