宝宝感冒时，容易出现鼻黏膜水肿，导致睡觉时鼻子堵塞呼吸不畅。可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗方法，帮助宝宝缓解症状，促进宝宝睡眠。建议前往医院进行相关检查，在医生的指导下选择合适的药物。
一、一般治疗：
宝宝感冒、鼻塞症状较轻时，可以考虑睡觉时采用侧卧式体位，一定程度上可以促进鼻黏液的流出，促进宝宝睡眠。平时还需注意多饮水、 注意休息、注意保暖、保持室内的通风，饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，如果宝宝已经添加辅食，可以适当食用苹果泥等食物。如果没有添加辅食，妈妈还需注意避免食用过于生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
二、物理治疗：
1、热敷：可以采用热敷按摩等方式缓解鼻塞，如用温热的毛巾敷在宝宝的鼻根处，利用水蒸气缓解宝宝鼻黏膜水肿的情况，从而缓解鼻子堵塞导致的呼吸不畅。也可以按摩宝宝鼻腔的两侧，有利于缓解宝宝鼻周围血液循环，从而缓解鼻塞症状。但要注意毛巾的温度，避免烫伤宝宝；
2、冲洗：可以采用生理盐水清洗鼻腔，有助于鼻黏物的排出，帮助宝宝呼吸顺畅。
三、药物治疗：
1、口服药物：可以给宝宝应用一些中成药，比如小儿感冒颗粒、小儿热速清口服液等。如果宝宝鼻塞特别严重，影响宝宝夜间睡眠，可以考虑应用一些抗组胺药物，比如西替利嗪的滴剂、开瑞坦的糖浆等，有助于缓解鼻黏膜水肿、鼻塞症状；
2、外用滴鼻液：可以采用滴鼻液方法缓解宝宝的鼻塞症状，如呋麻滴鼻液，来缓解鼻腔干燥和阻塞的情况。