一次生化一次胎停，应该先就医做全面的检查判断原因，随后有针对性地进行治疗。等身体状态良好的情况下，再次准备怀孕会比较好。通常一次生化一次胎停的原因比较多，但是多数夫妻经过正规的治疗后，能够正常怀孕。
1、判断原因：一次生化一次胎停的女性先不要着急备孕，最好是夫妻双方同时到医院做全面的检查判断具体的原因。主要是女性进行内分泌、彩超、卵巢储备功能、染色体筛查，同时男性建议做精液常规、染色体等检查，通过全面的检查，可以判断双方的身体是否有问题，只有明确具体的原因后，才有利于避免再次怀孕后发生类似的现象；
2、进行治疗：如果女性的卵巢功能异常，或者内分泌失调造成了卵泡质量差，应该及时地调理身体，如卵巢功能异常，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、注射用绒促性素等药物调节卵巢功能，内分泌失调可遵医嘱服用地屈孕酮片、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。另外，还要调整情绪，等恢复正常的排卵功能后，就可以准备怀孕。如果是男性的精液质量差造成的这类胎停情况，建议应该尽快选择合适的药物调理，比如五子衍宗丸等，有利于补肾益精。等精液质量恢复正常后，再准备怀 孕即可，或者可以选择辅助生殖技术，如第二代试管婴儿。针对双方有染色体异常的现象，可以通过做三代试管婴儿，有利于避免胎儿出现问题。