参考体重指数、理想体重等指标可得知女生一米六100斤通常不胖，但需注意若脂肪多堆积于腰部、臀部，可能会造成中心性肥胖，建议做好体重管理。
1、体重指数：计算公式为体重指数(kg/m^2)=体重(kg)/[身高(m^2)]^2，代入公式中体重指数值约为19.53，而体重指数18.5-23.9属于正常，由此数值来看女生一米六100斤不胖；
2、理想体重：公式为理想体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.85，将该女生身高、体重带入公式算出理想体重为102斤，而理想体重在±10%均为正常，因此女生一米六100斤不胖；
3、其他：上述指标不能判断脂肪分布情况，因此还可联合腰围、腰/臀比等，以排查中心性肥胖。若测得女生腰围女性腰围≥80cm，提示脂肪堆积在腹部，再测量臀围计算腰/臀比，若大于≥0.85即可诊断为中心性肥胖，而＜0.85则属于正常范围，并不胖，不必过于焦虑。
女生日常生活中可通过合理饮食、适当运动、规律作息等方式管理体重，通常情况下不会出现体重骤然升高。若出现中心性肥胖，需避免吃高热量、高脂肪、高糖类食物，适当进行腰部、臀部运动，加速脂肪消耗，经长期锻炼后体重可逐渐恢复。切忌随意、盲目使用减肥药或禁食、节食等，容易产生不良后果。