男生有容貌焦虑，需要尝试寻找自己的优势、和朋友进行沟通、保证充足的睡眠时间等，如果不能缓解，并且给生活带来了比较严重的影响，建议到医院心理咨询科就诊，寻求专业医生的帮助。
1、尝试寻找自己的优势：建议男生不要总注意自己不满意的部分，可以尝试从脸上找到自己比较满意的部位，重点关注，可以转移注意力，缓解焦虑情绪；
2、和朋友进行沟通：如果焦虑比较严重，可以和朋友或者家人进行交流，自己容貌焦虑可能会有一定主观色彩，倾听他人的想法，通常可以缓解异样情绪；
3、保证充足的睡眠时间：男生焦虑严重时，睡眠质量可能不佳，就会进一步影响皮肤状态，使得焦虑更加严重，所以建议男生保持充足的睡眠时间，也有一定缓解焦虑的作用。
此外，还可以适当到户外进行运动，比如慢跑、打篮球等，可能还需要进行反应性预防、心理治疗等。如果焦虑的症状比较严重，可能还需要在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，也有助于缓解症状。