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缺钾和长期熬夜有关系吗

谢艳红内分泌科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

缺钾和长期熬夜没有直接关系,但长期熬夜这种不良习惯容易使身体出现各种疾病,可能会间接引起缺钾,如消化系统疾病容易导致摄入不足,并且呕吐、腹泻等症状还会导致钾丢失过多,但此类情况较为少见。血清钾浓度低于3.5 mmol/L时即为低钾血症,引起缺钾的直接原因包括钾摄入不足、钾丢失过多,需要引起注意。

一、钾摄入不足:

由于消化道梗阻、长期禁食、昏迷、神经性厌食、长期输注不含钾盐的液体,或肠外营养液中钾补充不足等原因导致钾摄入不足时,可引起缺钾。长期熬夜可能会导致胃肠道问题,从而影响进食。长此以往就可能会导致摄入不足,出现缺钾情况。

二、钾丢失过多:

1、消化道问题:严重呕吐、腹泻、持续胃肠减压、肠瘘等疾病,可导致消化道内丢失大量钾,进而造成缺钾;

2、肾脏问题:长期应用呋塞米或噻嗪类利尿剂,或存在肾小管性酸中毒、急性肾衰竭多尿期等疾病,以及盐皮质激素过多,就可使肾排出钾过多,进而引起缺钾。

三、组织内转移:

大量输注葡萄糖、胰岛素,或代谢性、呼吸性碱中毒,使钾向组织内转移时,也会造成缺钾。

缺钾对身体的危害较大,容易导致肌无力、心律失常、厌食、恶心、呕吐、腹胀、肠蠕动消失等表现。尽管熬夜本身不会导致缺钾,但长期熬夜对身体无益,会增加心血管疾病以及消化系统疾病的患病风险,引发其他不适,应尽量避免。

2023-07-31
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