成年后头骨已经定型，颅骨已经完全硬化，不会出现睡多了头扁的情况，应放平心态，如出现异常情况，也可及时就医，在医生的判断下进行处理。
若睡觉的时候总是习惯平躺，时间久了可能会出现自己的头会被睡扁平的心理，建议转换睡姿，如侧睡，若发型蓬松，长时间睡觉后会压扁，也可出现自己的头被睡扁平的错觉。但都不是正常头骨变扁。
正常情况下成年人是不会出现因为睡觉把头睡扁的情况。但如果发现头颅逐渐扁平，甚至有畸形的情况时，可能是患有其他疾病，如颅骨软化、骨囊肿等，但一般不是因为睡多了导致头扁。
如出现不适症状，应及时就医，完善X线检查及化验检查，尽早明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情，出现不良后果，不利于身体健康。