跑完步是否可以喝无糖可乐，通常需要根据跑步的原因、喝无糖可乐的量进行分析，但是应避免跑完步之后立即喝无糖可乐，建议休息一段时间后再喝。
如果跑步是为了提高体质、增强免疫力，通常在跑完步后半小时左右，可以喝无糖可乐，但建议适量喝常温的无糖可乐。
因为跑步属于相对剧烈的运动，跑步时可能会使机体消耗较多的能量，故导致跑完步后对营养和能量的需求相对增强。同时由于跑步时可能会因为毛孔相对张开，汗液流出，使得机体的部分电解质流失。
可乐属于微量元素含量比较丰富的碳水化合物，可以是为人体补充因跑步出汗丢失的水、电解质，适量饮用通常不会对机体健康产生影响。
但如果跑步是为了减轻体重或保持体重，此时跑步后通常不可以喝无糖可乐。虽然热量比普通可乐低，但是喝得过多仍可能会导致热量摄入超标，不利于体重减轻。
另外，需要注意的是，刚跑完步后由于机体仍然处于兴奋状态，胃肠道蠕动较快，如果立即喝无糖可乐，或者喝的量过多，可能加重胃肠道负担，刺激胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。