若机体出现吃东西太杂了胃不舒服的情况，应及时就医。明确诊断后再遵医嘱进行相应的处理，如一般处理、药物处理，尽量不要自行用药，否则可能会因为用药错误危害机体健康。
1、一般处理：如适当按摩、局部热敷等，部分人群可能会因为吃东西太杂，比如同时进食冷饮和热饮，刺激胃黏膜引起疼痛，或者可能因为进食太杂，加重胃肠消化负担引起腹痛、腹胀等现象。此时可以选择局部热敷、按摩或适当散步等方式，加快胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，从而起到缓解症状的效果；
2、药物处理：若经一般处理无效，可就医后遵医嘱进行相应的治疗。通常可在医生的指导下选择促胃肠动力的药物加快食物的消化，较常见的药物包括多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等。此外，也可以遵医嘱选择服用保护胃黏膜的药物，如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁片等改善不适症状。