晚上喝黑豆浆对身体通常比较好，但任何一种食物都不可以多吃，以免对胃肠产生一定影响。另外，需注意晚上睡前半小时尽量不要再进食，否则会加重胃肠负担，影响身体健康。
黑豆浆主要是用黑豆磨制成的豆浆，含有大量蛋白质及微量元素，并且还含有多种矿物质，都是人体所需要的营养物质，在吃晚饭时适当喝黑豆浆，可以帮助缓解饥饿感，并且也可以为人体补充能量，对身体健康有一定好处。但在喝黑豆浆时需要注意用量，尽量不要一次性喝太多，主要是喝多之后可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良等症状，尤其是在晚上睡觉时大量喝黑豆浆，还会出现腹胀、身体水肿等一系列症状表现，长期晚上睡觉前喝豆浆，还容易引起肥胖。
晚上胃肠道蠕动相对缓慢，故尽量不要进食过多，尤其要减少液体类食物的摄入，避免摄入过多引起尿频，而影响到正常睡眠。同时，在日常生活当中需要养成良好的饮食及生活习惯，要保证充足的睡眠时间，饮食上需要保证营养均衡摄入，不可以暴饮暴食。