手心跳并不一定是被吓到了，其原因较多，可能是手部脂肪较少所致，可能是情绪异常、剧烈运动所致，也可能是存在甲状腺功能亢进症、高血压等疾病。建议及时前往医院就诊，明确自身情况后进行相应处理。
1、手部脂肪较少：体型偏瘦、脂肪较少的人，手部脂肪也较少，可能会看到手心处的动脉跳动，即手心跳，此时属于正常情况，无需过度紧张，也无需特殊处理，及时观察即可。
2、情绪异常：如处于高度精神集中的状态，或被突然吓到，可能会导致心率增快、脉压差增高，进而导致手部血管血流量的增加，因此会感觉到较为明显的手心跳动感。一般平复心情后症状可自行缓解或消失。
3、剧烈运动：如打篮球、踢足球、跑步后，心脏搏动增快，心率加快，手心部的动脉搏动也会增强，会感受到手心跳动感。适当休息，补充水分，其症状也会逐渐缓解。
4、甲状腺功能亢进症：患者的典型症状为心动过速，心脏搏动增快，此时也会导致手心部动脉跳动明显，自觉手心跳动增强。患者应遵医嘱应用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、高血压：高血压患者会出现动脉内血液压力过高的现象，因 此在心脏搏动时，手心部的搏动感会更加明显。患者需要注意休息，清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量食物，同时可遵照医嘱服用降压药物，如硝苯地平缓释片、氨氯地平片等。
此外，还可能与主动脉瓣关闭不全等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯和心态，一旦出现不适，需及时就诊。