很多人在感冒发烧时容易没有胃口主要因为胃肠蠕动减慢、消化酶活性降低、味觉和嗅觉迟钝、水分和电解质失衡、药物副作用等。具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、胃肠蠕动减慢：感冒发烧时身体免疫系统活跃，影响神经传导，导致胃肠道平滑肌活动减弱，蠕动减慢。而且发烧时身体血液循环加快，血液流向体表以散热，导致胃肠道血液相对不足，进一步影响胃肠蠕动。患者可在病情允许的情况下，进行轻度身体活动，如散步，有助于促进胃肠蠕动。
2、消化酶活性降低：发烧时，体内酶的活性普遍下降，包括消化酶，会导致消化能力下降，进而影响食欲。患者应选择易于消化、富含酶的食物，如发酵食品（酸奶、酵母等），以补充消化酶。
3、味觉和嗅觉迟钝：感冒发烧时，鼻腔和口腔的黏膜受到炎症影响，导致味觉和嗅觉细胞功能减退，影响食欲。可在医生指导下用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的炎症物质，改善嗅觉，还可选择味道浓郁、色香味俱佳的食物，以刺激味觉。
4、水分和电解质失衡：感冒发烧时，身体通过出汗和排尿等方式丢失大量水分和电解质，导致体内环境失衡，影响消化系统的正常功能，可通过口服或静脉途径补充适量的水分和电解质，以维持体内平衡。
5、药物副作用：部分抗感冒药和退烧药物可能对胃肠道产生刺激，导致食欲不振、恶心等症状。可在医生建议下调整或更换药物，选择对胃肠道刺激较小的药物，也可使用保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等。
在感冒发烧时，建议选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、水果等。避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等，以补充营养。