乳腺纤维瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，起源于小叶内纤维组织及腺上皮组织，常见于18-25岁青年妇女，临床上乳腺纤维腺瘤的发病原因并不是很明确，可能与遗传因素和体内内分泌激素紊乱有关，一般表现为无痛性乳房肿块、质地偏硬、表面光滑、边界清楚。乳腺纤维瘤在饮食方面应注意适宜食用清淡、低热量、高蛋白食物，对于炸鸡、薯条等食物应注意减少食用。
1、适宜食用的食物：饮食及身体因素如高脂肪、高热量饮食等，都会增加乳腺纤维瘤的发病机会。所以乳腺纤维瘤的病人饮食应以清淡、低脂低热量为主，多吃蔬菜、水果等富含多种氨基酸、维生素的食物。因肿瘤患者热能消耗较大，因此要多吃蛋白质含量较高的食物，如禽蛋类、豆类等；
2、避免食用的食物：乳腺纤维瘤病人应少吃油腻过重的食物，如炸鸡、薯条等，少吃海鲜、羊肉等容易过敏的发物，还要少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食，这些都可能会增加乳腺纤维瘤的发病机会。日常还要忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物、反季节蔬菜水果、快速催熟的禽畜，以免刺激乳腺导管增生。
除在饮食上加以注意外，还要保持适量运动，慎用含雌激素类的保健品、美容化妆品、丰乳产品，保持良好心态和健康生活节奏，少穿束胸或紧身衣，坚持定期复查。乳腺纤维瘤虽属于良性，但有恶变的可能，故一旦发现，应做手术切除，切下的肿块必须常规做病理检查，排除恶性病变的可能。