孕妇吃黑芝麻饼有补充身体所需营养的好处，有利于胎儿的生长发育。日常建议适量吃黑芝麻饼，不要一次性吃得过多，以免引起机体不适。
怀孕后胚胎会不断生长发育，孕妇对营养物质的需求量也有所增加。黑芝麻饼的主要成分为黑芝麻、淀粉，其中黑芝麻含有较多不饱和脂肪酸、蛋白质、钙元素等营养物质，孕妇适量吃可以补充身体所需的营养，提供活动所需的能量，而且吃了以后机体所吸收的钙元素，还有利于胎儿骨骼的生长和发育。
尽管黑芝麻饼较好，但也需适量摄入，如果一次性吃得过多，就可能会加重胃肠负担，出现腹胀、便秘等不适。怀孕以后，因每个人的身体状况不同，故需要选择适合自己的食物，日常还应做好生活调理，根据个人身体状况做适当锻炼。而且还要遵医嘱定期到医院产检，明确自身及胎儿有无异常情况。