6岁可以吃鱼油，但是并不是每个孩子都需要补充鱼油，因此，家长不能随意给孩子补充，建议询问医生后，根据医生指导进行补充。
鱼油是一种鱼的脂肪，含有大量的DHA、EPA，以及多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D3，孩子可以通过服用鱼油来进行补充上述营养，还对眼睛及大脑发育有一定好处。同时鱼油中的维生素还有益于钙吸收，对孩子骨骼发育也有辅助作用。如果想要补充鱼油，建议6岁孩子的家长带孩子到医院儿科就诊，由医生判断后给予补充鱼油。
如果家长随意给孩子吃鱼油，可能会由于摄入过多油脂，而造成脂肪堆积，引发肥胖。此外，鱼油补充过多还会导致中毒，出现恶心、无力、食欲差、呕吐等症状，从而影响孩子身体健康。如果孩子对鱼油过敏，还会在进食鱼油后出现过敏反应，出现皮肤红斑、喉咙水肿等情况。
因此，孩子较小不宜随意使用药物或保健品，日常应保证孩子饮食多样化，保证营养均衡，还要多带孩子到室外晒太阳，进行户外活动，如打羽毛球、跳绳等，促进生长发育。