打台球也能够减肥，但因其消耗热量相对较低，一般不能仅靠打台球来达到减肥的目的，还需结合其他运动来辅助减肥，并注意调整饮食，控制热量的摄入，这样才能达到减肥的目的。
打台球是一项常见的娱乐活动，经常打台球能够消耗热量，促进脂肪分解，可以达到一定程度的减肥效果，但是打台球的时间较短和强度一般也较小，消耗热量并不多，并不能够在短期内达到非常显著的减肥效果。因此不能仅靠打台球来进行减肥，还是需要结合其他的运动，如跑步、跳绳、杠铃、负重深蹲等，并且保证每天锻炼时间为1-2小时。
除运动外，还需控制热量的摄入，如果饮食过量，导致摄入的热量过多，即使每天都打台球也无法使体重减轻，其所消耗的热量会被食物产生的热量抵消。因此患者在减肥期要控制米饭、面食、饮料、油炸食品等食物的摄入，保证每日所摄入的热量低于每日所消耗的热量，消耗脂肪，从而达到减肥的目的。