肾累通常属于肾虚的表现，通常是疲劳过度、肾精亏虚、药物因素引起，肾累患者可以在医生的指导下，通过口服药物的方式进行治疗，以缓解不适症状。
1、疲劳过度：如果肾脏长期超负荷运动，而且用脑过度，可能会使身体压力过大，长期得不到休息，精气不能及时恢复，就容易出现肾累的症状。平时要注意休息，避免过度疲劳、熬夜等，还可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等；
2、肾精亏虚：中医认为肾主水、主纳气，当肾精不足时，可能会导致机体功能失常，身体就会出现乏力、耳鸣目眩、腰膝酸软等症状，也会导致肾累。患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如五子衍宗丸、补肾固齿丸等；
3、药物因素：一般药物都是需要通过肾脏排泄，如果有身体疾病，长时间服药的患者，可能药物中的部分成分对肾脏造成蓄积性伤害，从而使患者精力不足、气虚体乏等，导致患者出现肾累的症状。此时应及时停止用药，且在医生的辨证论治下选择其他合适的药物进行治疗。
肾累的患者平时可以适当吃具有补肾效果的食物，如羊肉、黑芝麻、核桃、山药、黑豆等，还要注意多 休息，避免过于劳累。