推拿对部分肌肉损伤引起的腰疼有一定缓解作用，但如果腰疼症状比较明显，仅通过推拿无法得到较显著的治疗效果。建议积极前往正规医院进行相关检查，确诊后再积极治疗，除了推拿外，针灸、红外线理疗、药物治疗甚至手术治疗等也是临床上常用的治疗方法。
推拿是传统医学中使用专业的推、按、揉等手法对肌肉、穴位进行按摩，起到一定促进局部血液循环，通经活络的效果。对长期弯腰活动等引起的腰肌劳损引起的腰疼有一定帮助，可于正规医院进行推拿治疗，以免操作不当加重腰部肌肉损伤。
但如果是比较严重的腰椎疾病，如腰椎间盘突出症引起的腰痛，腰痛症状严重，单纯进行推拿可能无法达到理想的效果，仅能起到一定缓解疼痛的效果，无法治疗疾病，还需要就医通过其他方法综合治疗。还有急性腰扭伤等引起的剧烈腰疼，一般不能盲目进行推拿，以免加重病情。