在中医学中,引发晚上睡觉全身燥热失眠的诱发因素很多,常见的有肾阴虚、肝阳上亢、阴虚火旺等。失眠是一种常见的睡眠障碍,是指人在有睡眠机会和睡眠条件下,仍然无法入睡的情况。
1、肾阴虚:常由于劳累、熬夜、性生活过度导致。肾阴虚会导致失眠,往往还伴有心烦、潮热盗汗等症状。患者需要在医生指导下进行辨证治疗,以滋阴补肾为主,建议吃一些滋阴补肾的药物,如六味地黄丸、大补阴丸等进行治疗。
2、肝阳上亢:常见于易恼怒的人群,性生活过于频繁导致也会导致肝阳上亢。主要表现为失眠、易惊、心烦、口干、盗汗等,还可伴有耳鸣、腰酸、头晕目眩等症状。患者需要在医生指导下进行辨证治疗,可以服用滋阴清火、养心安神的药物进行治疗,如天王补心丹、朱砂安神丸、镇肝熄风汤等。
3、阴虚火旺:由于患者平时身体疏于调养,加上劳累过度、思虑过多,导致肾阴亏虚、心神不宁的症状,常伴有心烦意乱、耳鸣健忘等情况。需要在医生指导下进行辨证治疗,可以服用滋阴降火安神类药物,如知柏地黄丸、柏子养心丸等。
以上只列举了部分引起晚上睡觉全身燥热失眠的原因,此外还有肝郁脾 虚、血瘀等病因。日常生活中,可以适当锻炼,注意心态放松,不要过分注意睡眠问题。平时也要避免饮用茶、咖啡等影响睡眠的饮品。