经常看电脑眼睛干涩疲劳是生活中比较常见的症状，可以通过生活改善、一般治疗及药物治疗来缓解症状。建议在日常生活中正确用眼，可以减少眼睛干涩疲劳的发生次数。
1、生活改善：减少用眼时间，尤其是不要长期近距离看手机、电脑等电子产品。对于孩子、成年人来说，一般建议看20-30分钟要休息10分钟左右，对于老年人来说，通常建议15-20分钟眼睛就要休息，避免造成干眼症状。用眼一段时间后，建议远眺绿色植物或者闭上眼睛旋转眼球，并增加户外运动的时间，控制电脑屏幕的亮度，调低分辨率。饮食上可以适当吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鸡蛋等，可以给眼睛补充营养；
2、一般治疗：看电脑时间长以后，眼睛瞬目减少，会造成内膜干燥，此时可以采用热敷的方法让眼睛放松，可以拿热毛巾进行热敷，或者用热蒸气做热敷，注意温度不要过高，40℃左右即可。此外由于电脑蓝光容易造成眼疲劳，导致视觉细胞损伤，所以可以戴过滤蓝光眼镜，以减少蓝光对眼睛的伤害，缓解眼睛干涩疲劳的症状；
3、药物治疗：可在医生指导下使用人工泪液，或者抗疲劳眼药水进行治疗。人工泪液可起到补充眼泪的作用，常用包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，以及复方硫酸软骨素滴眼液等抗疲劳眼药水。