牙龈下面有个白色的泡很疼，可能是口腔溃疡、口腔单纯疱疹、鹅口疮等情况。如果无法自行区分，建议尽快前往正规医院就诊，明确原因后，在医生的指导下，从生活、药物等方面进行干预处理，尽快缓解不适。
1、口腔溃疡：多与机体免疫力低下、精神压力较大、物理性损伤等有关，常见于口腔颊侧、牙龈下面等部位。通常表现为有个白色的泡很疼，伴随周围充血水肿等症状。可以遵医嘱应用复方甘菊利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶等进行止痛。还可以外敷口腔溃疡散、西瓜霜等药物促进愈合。生活中要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，比如辣条、麻辣烫等；
2、口腔单纯疱疹：主要与单纯疱疹病毒感染有关，可以表现为舌面、牙龈下面等部位有个白色或者透明的泡很疼，皮损区常有烧灼痛、紧绷感等表现。可以遵医嘱应用阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物。还可以口服中成药，例如板蓝根颗粒、加味银翘散等，改善病情。生活中要注意保持口腔卫生，防止继发感染；
3、鹅口疮：主要与念珠菌感染等有关，多见于儿童。发病时多会导致颊黏膜、上颚，以及牙龈下面等部位有个白色的泡很 疼，常伴有烦躁不安、哭闹、口干等表现。可以遵医嘱服用氟康唑颗粒等药物进行治疗，生活中应注意定时消毒餐具等。