一般孩子生吃黄瓜是有好处的，但前提是要注意适量，并确保黄瓜的新鲜和干净。家长在给孩子食用黄瓜时，应该根据孩子的身体状况和饮食习惯，合理安排食用量，同时也要引导孩子多样化饮食，保证营养均衡。
黄瓜中含有大量的维生素C、维生素K、胡萝卜素、蛋白质以及钾、镁等多种矿物质，这些营养成分对孩子的生长发育很重要，此外黄瓜还富含膳食纤维，这种成分有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对孩子的消化系统正常运作至关重要。
适量生吃黄瓜，比如每次食用50克左右，能够为孩子提供充足的水分和营养，有助于生津解渴，还能较好地保留黄瓜的营养成分。在炎热的天气或孩子运动后，适量食用黄瓜还可以帮助孩子及时补充水分，维持身体的水分平衡。
尽管黄瓜营养丰富，但孩子也不能大量生吃，由于孩子的胃肠道系统发育尚不完善，适应性较差，大量生吃黄瓜，比如一次食用300克以上，可能会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，出现腹泻、腹痛等异常症状。此外黄瓜相对较凉，多吃后也容易损伤脾胃，尤其对于脾胃虚寒的孩子来说，更容易加重病情，不利于身体健康。
因此家长在给孩子食用黄瓜时，应该控制好量，并 且注意黄瓜的新鲜度和清洁度。在购买黄瓜时，要选择无农药残留、无污染的黄瓜，并在食用前用清水彻底清洗，以去除表面的灰尘、细菌和农药残留。如果孩子的肠胃功能较弱或存在过敏史，应谨慎食用生黄瓜，并注意观察其反应。
此外，家长还应引导孩子养成良好的饮食习惯，注意营养搭配，避免暴饮暴食。除了黄瓜，孩子还应该摄入其他种类的蔬菜和水果，以获得全面的营养。