长期睡乳胶枕头无法绝对说明是好是坏，长期睡乳胶枕头对成人有提高睡眠质量、改善颈椎不适等好处，但对于小孩来说可能会不利于脊椎发育、损害呼吸系统。建议前往医院就诊咨询。
乳胶枕头按照人体工学设计，能够自然贴合人体头部和颈部的曲线，有效改进颈椎和腰椎的承压，从而提高睡眠质量，还能在一定程度上改善颈椎不适。其良好的吸湿性和通透性也有助于减少打鼾现象，且乳胶枕头具有很强的弹性，可以较好地缓冲人体的压力，减轻颈部和肩部的疲劳感，让身体得到放松和休息。
但小孩子并不适合长期睡乳胶枕头，乳胶枕头过于柔软，小孩子长期使用可能会给脊椎带来一定负担，影响脊椎的正常发育。另外，生产乳胶枕头时通常会在其中加入氨水，以避免乳胶变质，由于小孩的呼吸系统没有完善，小孩长期吸入刺激性的氨水可引起咽喉干痒、呼吸不畅，严重者还会出现哮喘。
虽然长期睡乳胶枕头在大多数情况下是有益的，但也需要注意选择合适的枕头型号和材质以匹配个人的睡眠需求和身体状况。此外，定期更换和清洁乳胶枕头也是保持其良好性能和延长使用寿命的重要措施。