感觉自己有精神病，应及时就医、保持乐观情绪、认知疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物等进行治疗。
1、及时就医：如果患者存在焦虑、抑郁、恐惧、幻觉、妄想等症状，应及时到精神科就诊，完善血尿常规、毒理学检查、量表测试、脑电图等，让医生明确诊断。
2、保持乐观情绪：患者应规律作息，保持充足的睡眠时间，保持积极、乐观的心态，多外出游玩、逛街，可以减轻压力。
3、认知疗法：如果患者存在焦虑症、抑郁症等，患者可以采取认知疗法，帮助患者改变不良认知，矫正自身的错误信念。
4、抗焦虑药物：对于焦虑症状患者，可遵医嘱服用抗焦虑药物，如阿普唑仑片、氯硝西泮片、盐酸普萘洛尔片、枸橼酸坦度螺酮片等，可以减轻患者的焦虑不安、紧张、恐惧等情绪。
5、抗抑郁药物：对于存在抑郁症的患者，可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛胶囊等，改善抑郁症状。
除了上述治疗外，还可以通过精神分析疗法、家庭疗法、支持性心理治疗、中药等方式缓解。