过度担心一件不太可能发生的事不一定是焦虑症，还可能与焦虑状态、强迫症有关，临床上常用一般治疗、药物治疗等方法缓解不适症状。
焦虑症是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为特征的神经症，患者常伴有明显的自主神经系统症状、肌肉紧张和运动性不安，常惶恐不安，并非由于客观存在的实际威胁，纯粹是一种自己想象出来的过度焦虑。若人体过分担心不太可能会出现的事，可能与焦虑症本身有关，也可能与日常精神压力较大、环境等因素有关。此时为焦虑状态，不是焦虑症，一般放松心情后症状可以缓解。
若人体患有强迫症，精神发生障碍性病变，常认为某些观念和行为没有必要或不正常，违背了自己的意愿，但是存在持续的、顽固的侵入性思维，无法摆脱，因此这种情况不一定是焦虑症。
若过度担心一件事，可以前往精神科就诊，进行体格检查、脑电图等明确诊断，在医生指导下积极治疗。患者在治疗期间应避免沉溺于自己的忧虑，调整心态，积极参加户外活动，促进身体康复。