抑郁一般指的是抑郁症，抑郁症患者会出现精力丧失症状，主要表现为无精打采、疲乏无力以及懒惰等。抑郁使人变懒，应该使用药物治疗、心理治疗、加强护理等。需及时到医院精神心理科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法，树立治疗信心。
1、药物治疗：如果症状较轻，建议在医生指导下用药治疗，如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等。一般规律用药一段时间后，抑郁症的症状能够得到明显缓解，懒惰情况也会有所改善；
2、心理治疗：抑郁症除药物治疗外，可以同时进行心理治疗，主要包括支持认知行为治疗、精神动力学心理治疗、人际心理治疗以及婚姻家庭治疗等；
3、加强护理：抑郁症患者的家人应该多给予心理支持，鼓励患者积极治疗，并去户外参加一些有意义的活动，多和朋友沟通，并带动患者从活动中获得乐趣，改变心态，缓解症状。
抑郁变懒要引起重视，及时与医生沟通，并在医生指导下正确治疗，不要随便使用药物，不要随便停止用药。日常生活中，应该多观察抑郁患者情绪、心理、行为等。