嘴里经常起血泡，通常是由于食物刺激、咬合创伤或者维生素缺乏等造成。多数可以自行吸收，但是一定要避免局部刺激因素，并且要注意口腔卫生，预防血泡处感染。如果血泡很大，不能自行将血泡挑破，需要及时去医院，在严格消毒的情况下抽出血泡内血水。
1、食物刺激：喜欢吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，还有过热的食物等，均可造成局部黏膜血肿，导致嘴里经常起血泡。另外，如果经常吃鱼或者带骨食物，鱼刺或骨头等划伤口腔黏膜，也会引起嘴里经常起血泡。因此，在饮食上要以清淡、温软的食物为主，避免热、辣、坚硬的食物；
2、咬合创伤：如果口内存在牙列不整齐、不均匀磨耗等，使牙齿过于尖锐，口内存在残根、残冠等，导致经常咬伤黏膜，也会造成嘴里经常起血泡。这种情况下要及时纠正牙齿的疾患，拔掉或修复残根、残冠，避免机械性刺损伤口腔黏膜，而导致嘴里经常起血泡；
3、维生素缺乏：通常轻微的维生素缺乏不会出现嘴里经常起血泡的情况，但严重缺乏维生素时，尤其是体内B族维生素缺乏的时候，可引起局部黏膜充血、肿胀，当口腔卫生不佳时，可造成嘴里经常起血泡，当血泡破溃时，容易引起口腔溃疡。这种情况可以服用B族维生素片，并注意认真、及时刷牙或漱口，改善口腔黏膜经常起血泡的情况，平时还可适当进食新鲜蔬菜、水果等。