睡不饱在临床上属于嗜睡，多见于长期熬夜、药物副作用、植物神经功能紊乱、脑梗塞、甲状腺功能减退等情况。如果睡不饱的情况长期存在或伴有其他不适症状，应该到医院就诊，确定病因再做针对性的治疗。
1、长期熬夜：如果长期熬夜导致严重睡眠不足的情况下，可能会出现白天困乏、嗜睡、精神不振等症状，感觉睡不饱。应该改变作息习惯，保证每天6-8小时的睡眠时间；
2、药物副作用：因疾病需要服用某些药物，如布洛伪麻那敏片、复方地芬诺酯片以及酚麻美敏片等药物以后，药物副作用可能导致出现口干、头痛、嗜睡等不适症状，感觉睡不饱。一般减量或停药后会消失，无需过于担心；
3、植物神经功能紊乱：长期过度焦虑、紧张、情绪波动过大或者经常胡思乱想，导致植物神经功能紊乱的人群，可能会有入睡困难、多梦、易醒等症状。因为睡眠质量明显下降，所以可能会感觉睡不饱，总想睡觉。日常生活中要稳定好情绪，避免过度焦虑；可以进行心理治疗，也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素等药物；
4、脑梗塞：患有高脂血症、脑动脉硬化等疾病的病人，如果发生脑血管狭窄或者闭塞，脑部供血、供氧不足或者血液黏稠度升高，有可能会出现总想睡觉、精神萎靡不振、频繁打哈欠以及头晕、头痛等症状，也会感觉睡不饱。可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙、阿司匹林、曲克芦丁片、银杏叶片等药物；
5、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足等原因导致甲状腺功能减退症的病人，激素分泌不足有可能导致交感神经兴奋性降低、代谢速度减慢，出现乏力、畏寒、嗜睡、睡不饱等症状。可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。