吃精神病的药发胖了，可以通过饮食调理、适当运动、更改用药方案的方法进行改善。一般吃精神病的药并不会直接导致发胖，通常是由于精神病药的副作用，如影响食欲，导致困倦、嗜睡等因素间接导致。
1、饮食调理：治疗精神病的药物可能会影响到中枢神经系统，导致患者的食欲亢进，基础代谢降低，进食量明显增加，从而表现为吃精神病的药发胖了的症状。这种情况下患者要注意限制高热量、高脂肪食物地摄入，例如炸鸡、奶茶等，可以适当地吃牛奶、鸡蛋等提供充足的蛋白质，同时可以多吃富含膳食纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果等，增加饱腹感，达到控制体重的目的；
2、适当运动：有些患者因为吃了治精神病的药物后出现嗜睡、乏力等症状，导致热量消耗减少，多余的热量就会转化为脂肪，导致患者出现吃精神病的药发胖了的症状。患者需要改变不良的生活习惯，适当地进行体育锻炼，如快走、慢跑等，增加热量的消耗，控制正常体重；
3、更改用药方案：如果吃精神病的药发胖了，可以在医生的指导下调整药量或改变治疗方案，在病情允许的情况下，也可更换副作用较小的药物，来改善发胖 的问题。平时注意规律作息，避免熬夜。