经常生闷气的人，通常为心理压力过大或烦恼过多所致，因无法正确宣泄情绪，独自经常生闷气，会影响人体的心理状态、副交感神经系统、内分泌系统。因此经常生闷气的人可能会出现精神心理疾病，如抑郁症、焦虑症，以及各种躯体疾病，如甲状腺功能亢进症、胃部疾病、内分泌疾病等。
一、精神心理疾病：
1、抑郁症：经常生闷气的人由于不良情绪积聚在内心，无法宣泄，易出现抑郁的表现，长期可导致患者出现抑郁症。建议患者及时有效宣泄不良情绪，或者寻求心理医生的帮助舒缓压力，不要独自以生闷气的方式承受过多的压力；
2、焦虑症：经常生闷气也可能诱发焦虑症，表现为强烈的担心、恐惧、焦虑、紧张不安，严重时甚至会出现皮肤潮红、胸闷、气短、心悸等表现，应进行心理检查，并在医生的指导下使用抗焦虑药物。
二、各种躯体疾病：
1、甲状腺功能亢进症：机体在情绪激动或情绪压抑无法释放时，即生闷气时，会导致身体内分泌失调，使甲状腺分泌的激素增加，经常生闷气可能会导致甲状腺功能亢进；
2、胃部疾病：经常生闷气会引起交感神经兴奋，且直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少、蠕动减慢、食欲变差，由于生气容易使抵抗力下降，不能抵抗病原体入侵，长期易导致胃肠消化功能紊乱，严重时会引起胃溃疡及慢性胃炎；
3、内分泌疾病：经常生闷气还会影响内分泌系统，出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。
除了上述常见疾病外，经常生闷气还可能诱导肿瘤疾病的发生，影响较大的有子宫肌瘤、卵巢囊肿等良性肿瘤，及肝癌、胃癌、乳腺癌等恶性肿瘤。另外，建议在生活中要学会积极主动化解不良情绪，通常可以通过运动宣泄法、倾诉法、主动放松法缓解不良情绪。一定要有意识地调整不良情绪，避免让不良情绪控制自己，造成不必要的伤害。