女生烦躁是由于情绪出现了问题，情绪问题可能是心境出现异常，也可能是精神疾病导致，都会出现心烦气躁的表现，可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗：女生烦躁时可以做运动，是一种较好的情绪发泄途径，改变心境异常的现象，运动出汗时身体毒素会随着汗液排出体外，有益于身心健康，还需要尽量远离导致烦躁易怒的事件，另外女生烦躁的时候，闭上眼睛深呼吸也有一定的效果，还应该多与家人、朋友倾诉；
2、心理治疗：女生烦躁时可能是焦虑症等精神疾病导致，可以前往医院接受心理治疗，如认知行为疗法，能够通过改变对自己、对别人或对事的看法与态度，来改善心理问题，从而改善女生烦躁的现象；
3、药物治疗：女生烦躁如果前往医院确诊为抑郁症等疾病，可以在医生指导下选择抗抑郁药物治疗，如草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等，从而缓解女生烦躁的症状。