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过量运动会造成扁平足吗

吴涛骨病科主任医师
河北医科大学第三医院三甲

扁平足可能由先天因素造成,也可能由后天因素造成。过量运动是否会造成扁平足,需要根据具体情况判断。如果出现扁平足,建议及时就医,进行相关检查,明确病因后采取相应的方法治疗。

1、会造成扁平足:如果长期、频繁过量运动,如长期负重站立、长途跋涉等,可能会磨损相关肌肉、韧带等软组织,使维持足弓的肌肉、韧带、关节囊、腱膜等软组织功能逐渐衰弱,足弓逐渐低平,造成扁平足,常伴有后跟外翻、前足外展等症状;

2、不会造成扁平足:如果是偶然、少量的过量运动,虽然可能对相关软组织造成一定的损伤,但损伤一般较小,经过一定时间的休息调整,大多可以自行恢复,所以基本不会造成扁平足的发生。

另外,过量运动除了可能会造成扁平足,还可能引起其他脏器、组织损伤,不利于机体健康。所以平时生活中建议适量运动,有利于促进机体的新陈代谢,增强身体素质。

2022-06-16
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